Kiedyś myślałam, że dbam o siebie. W rzeczywistości stawiałam potrzeby innych ponad swoje. Zmęczenie, stres i brak energii stały się moją codziennością. Wiedziałam, że coś musi się zmienić…
I wtedy pojawiła się joga – delikatnie zapukała do moich drzwi, ale nie od razu ją przyjęłam. Początkowo podeszłam do niej z dystansem, myśląc, że to nie dla mnie. Wywalałam ją za drzwi sukcesywnie. Jednak joga była cierpliwa. Wracała każdego dnia, a ja, krok po kroku, zaczęłam się z nią zaprzyjaźniać i odkrywać jej moc.
Dzięki jodze:
✅ Poprawił się jakość mojego snu.
✅ Pożegnałam ból pleców – moje ciało stało się elastyczne i silne.
✅ Zredukowałam stres – odzyskałam wewnętrzny spokój.
Joga dała mi tak wiele, że postanowiłam dzielić się nią z innymi. Założyłam YogAcademy, by pomagać ludziom odnaleźć harmonię i zdrowie. Choć dziś już nie prowadzę zajęć, nadal dostaję wiadomości od osób, które dzięki moim wskazówkom zaczęły ćwiczyć i czują pozytywne zmiany.
Joga i kickboxing – idealne połączenie 🥋🔥
Ostatnio skupiłam się na kickboxingu i spełniłam marzenie – zdobyłam czarny pas! 💪 Jednak joga nadal była przy mnie. Pomagała mi regenerować mięśnie, rozluźniała ciało i koiła umysł po intensywnych treningach. Stała się moją przyjaciółką.
Joga to coś więcej niż ćwiczenia. To sposób na życie, lepsze samopoczucie i zdrowie.
👉 Jeśli szukasz sposobu na relaks, poprawę kondycji i większą równowagę w życiu – zacznij ćwiczyć jogę! Może i Twoje życie zmieni się na lepsze! 💛
Jest jednym z elementów dających mi poczucie szczęścia. Niech stanie się i Twoim 🙂
